La meditazione dicono gli esperti ci aiuta a migliorare la qualità di vita. Numerosissimi sono gli studi scientifici sui benefici della meditazione: attenua la depressione, rinforza le difese immunitarie, abbassa i livelli di rabbia, ansia e fatica, migliorando il sonno, l’umore e l’attività cardio-vascolare. Tutto grazie alla respirazione che ha un ruolo fondamentale in questa pratica. Tutti la possono praticare e si può cominciare un quarto d’ora o mezz’ora due volte al giorno, portando l’attenzione sull’aria che entra ed esce dalle narici. Questo esercizio aiuta ad aumentare la capacità di concentrazione.


Un arcobaleno di colori, accenti metallici ed "effetti speciali" per gli occhi. Una color palette di rossi, bordeux, cioccolato e rosa shocking sulle labbra. Capelli che spaziano dal bon ton di icone del passato a stili più ribelli, passando per raccolti che puntano alla bellezza della semplicità. Le ciglia colorate, con mascara variopinti che emanano flash di colore ad ogni battito oppure in nuance abbinate all’eyeliner. Basta, in questo caso, scegliere un colore acrilico liquido, o un eyeliner pop, da applicare anche sulle ciglia con un vecchio scovolino del mascara.
Si chiama “attitude” la capacità di esprimere perfettamente chi si è (o cosa si pensa) senza aprire bocca. Solo… colorandola. Sarà un inverno di rossetti dalla color palette strong, dai rossi più intensi fino ai cioccolato a tinte fluo come i rosa e i fucsia. Importante, sulle labbra, anche il finish: chic e ultra resistente il mat effetto velluto, sexy e scintillante la formula laccata come un gloss. Si spazia da ombretti metallizzati a palpebre a effetti speciali, con piccole applicazioni gioiello come foglie d’oro (Akris), cristalli (Kate Spade), glitter. Il look più iconico di stagione? Il “winged eye” di Prada, firmato dalla make up artist Pat McGrath che ha disegnato un’ala di colore brillante e poi applicato dei piccoli Swarovski. Glam rock. Onde anni ‘30 e ‘40, volumi bon ton anni ‘60. Una serie di icone del passato ispirano look capelli ricercati dal fascino senza tempo. Dal fronte makeup, il focus resta sugli occhi: gli smokey eye più spettacolari di stagione, mixano colori a forte contrasto e texture dalla finitura luminosa, metallica. Ultra nero a mandorla, da Max Mara, con l’ala leggermente sfumata a trasmettere un’idea di imperfezione. Multicolor, graffianti, ispirati al punk, gli occhi di Antonio Marras uniscono basi pop di ombretto a tratti grafici neri. Ad ala, nero notte o viola metallici, da Marc Jacobs. Emporio Armani suggella il trend con una versione bicolor e shine che accosta il nero notte al verde smeraldo, con un risultato cangiante come una pietra preziosa. Per
scintillare nella notte. Se non bastasse, i capelli sono super star del filone. Alzando il volume e decostruendo ad arte: è il caso della maxi cofana di Miu Miu stile Amy Winehouse, delle banane anti gravità da lady vittoriana in
passerella Antonio Marras, oppure, più grunge, del mezzo raccolto di Max Mara creato sui capelli “irrigiditi” dal gel e piastrati.

Si avete capito bene, lo sbiancamento genitale è molto diffuso in questo periodo, e come tutte le mode serve un testimonial eccellente, così Giacomo Urtis chiama Malena. Chi meglio della pornostar Malena può fare uno slogan "Bianco per non andare in bianco". E' proprio il chirurgo estetico dei vip a postarlo sul suo instagram.


La signora Beckham sostiene che il beauty a una certa età è molto più semplice ma anche più costoso. La regina del fashion system ha confessato al "Into The Gloss" che spende fino a 1635 dollari per la sua routine di bellezza. Diciamo pure che il budget beauty non è proprio da tutti.

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